過敏性腸症候群になってから日頃の食生活を見直すようになりました。私はあまり日頃気にして食事をするようなタイプではありませんでしたから本当に大変です。でも健康のためにこれから頑張って見直していこうかなって思います。日頃生野菜なんて食べた事があまりなかったのですが今では食べるようになりました。やはり毎日の食事でお野菜って大事なものだって感じました。
そしてそんな事をしてると最近になって過敏性腸症候群がよくなってきました。過敏性腸症候群はお腹に症状が出ますから本当に大変だったりしました。でも少しでも体調がよくなってるって事なので安心をしました。これから頑張ってどんどんよくしていこうかなって考えています。食事って大事なものですから毎日健康的なものにしていきたいなって考えています。お菓子なども最近はあまり食べないようにして果物にしています。また、過敏性腸症候群 漢方も飲むことでで健康的になってていくのでこれから続けていきたなって思っています。